こんにちは！窮屈なスイングに全然慣れないお夏です。
隙あらば脇ががら空きになります。
前回はテイクバックの時に肘を体から離れないように『コンパクトなスイング』を意識して練習しました。
基本的に窮屈なスイングが苦手なわたし(´･ω･`)
あれもこれもと意識しないといけないことが多いですが、思考回路をショートさせずにレッスンを進めることが出来るのでしょうか。
そんな感じで6回目のレベルUPプランはじまりまーす！
今日のライザップゴルフのレッスン内容は？
本日のレッスンMenu
- 1球目からシャンク
- 脇にタオルを挟んで打つ＝脇を開かない練習
- 実力テスト
- アイアンの練習
- 自主練
さて、1つ目から不吉なラインナップとなっております。
スイングを固めるために今日も頑張ります！
実力テストしますよ～
脇しっかり締め…
どこからか急に現れたタオルを脇に挟んでスイング。
狭いｗｗｗ
でも脇は締まるので安定感があります。
その感覚を忘れずに！
このまま8I、ユーティリティ、ドライバーと打っていき実力テストへ。
実力テスト開始
実力テストは3ホールまわり、各ショット3球ずつ打ちます。
| 各ショットの採点内容 | |
|---|---|
| ドライバー | フェアウェイに乗れば◯ |
| セカンドショット (FW・UT・アイアン) |
グリーンに乗れば◯ |
| アプローチ | グリーン内のターゲット内に入れば◯ |
| パター | ターゲット内に入れば◯ |
※これ以外は×になります
＼3ホールまわった結果がこれ／
ドライバーは当たりが悪くて飛距離は出てないけど、大体まっすぐ飛んでくれたので全部◯！
アプローチは距離感が全然ダメ。。
(というか前みたいに距離感重視してクラブが振れない)
パターはまあまあよかった！
外したのは両方ともショートでした。
普段のラウンドでもパターは基本ショート気味なので要改善ですね。
問題はセカンドショットですよ…
140Yはクリークで打って、全部カラーだったのでまあOK。
(カラーも×だった)
100Yと80Yはこれ、、、
全部シャンク＼(^o^)／
セカンドショットでシャンクが出た時の励まし方
そして結局シャンク＼(^o^)／
さすが伝家の宝刀。持ち玉なだけある。
課題はどうみてもアイアン。
シャンクが出るとやっぱり大量に出る汗…
＼ざわつき…っ！！！／
浮き彫り中の浮き彫り課題『アイアン(シャンク)』
さっきの実力テストで連続シャンクしてから大量に汗。
前髪洗ってきた？ってくらい急に汗出る。どうにかならんかこれ…
トラウマ感を刻み込んでるみたいな感じして怖いわあ…
アイアンの練習ポイント
①右半身をしっかり使う＝今は手首の反動でテイクバックしている
＝テイクバックのときにフェースが開く＝シャンク
②顎の位置は変えない＝伸び上がらない
まず手首だけでテイクバックしてしまってる問題。(何万回も言われてるやつ)
フェースががっつり開いてしまってることが大きな原因の模様。
あと伸び上がるクセがあるので、そこも改善必須。
自主練：5球連続でシャンク出たら帰るスタイル
・顎の位置は変えない
・右半身を使ってテイクバック
＼相棒のAWでひたすら打つ打つ／
結局、5球連続でシャンクは出なかったものの、
2.3球連続でシャンクが出たら右手1本で打つというズル技しましたｗ
でもズル技したわりに、
右手1本で打ってシャンク出たときは心臓止まるかと思いました。
それでも今日数回右手1本で打っても見事なシャンク出たので、
やっぱりテイクバックのときにめっちゃフェース開いてるんやなあと改めて感じました。
キレイ(？)なシャンクの動画撮れた
とってもキレイなシャンクの動画が撮れました(悲)。
シャンク見たら引っ張られそうな人は見ないほうがいいかなーと思って、ゆうぷすに頼んで注意書き入りで動画編集してもらいました。
(頼んだ！)
(まかせといて！)
そして作ってくれた動画が下のやつ。
本格的なオープニングとエフェクトに笑った。
変なこだわりを出すなｗｗｗ
見てもいいよ！って人だけ見てください^^
それではわたしの持ち玉動画です。どうぞ。
めちゃめちゃカット打ちになってますね。
打ってるときは全然わかんない。脳みその中は「シャンク打ちたくない」で支配されてるしｗ
生みの苦しみ的な感じで、
シャンク克服するための「今」だと思って頑張ります！
