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ゴルサポプログラム

ゴルサポ22回目「ドライバーの打球から煙出るようになった、の巻」

更新日:

ゴルフ女子部をご覧のみなさま!
新年明けましておめでとうございます(*^^*)

わたし
今年の目標は去年よりもたくさんコースをまわる!です。

ゆるい更新頻度ではございますが今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

前回の宮崎ゴルフ旅行の一週間後に、
ライザップゴルフグランプリで出来たお友達と女子3人でコースまわってきました!

初カートのリモコン操縦など、てんやわんやでしたがめっちゃ楽しかったです(*^^*)

\大宝塚ゴルフクラブ/

でも課題が山ほど…
ティーショットにアプローチにパターにアイアンに…

わたし
全部や

少しずつでも課題クリアしていくために、今日も練習頑張るぞ!
ということで22回目のゴルサポセッション始まるよーー!

今日のライザップゴルフライフサポートMenu

  • 8番アイアン
  • ドライバー

まずはライザップゴルフお友達とラウンドした内容について報告から。
(スコアは前日にあべさんに送信済み)

ラウンドどうでした?
あべさん
わたし
ドライバーがやっぱりスライシーでした。
あと何か球が妙に高く上がります。
テンプラですか?
あべさん
わたし
うーーーん…
ポッピー(テンプラ)じゃないと思うんですよね…
わたし
軌道的にこんな感じです

なるほど。
上から入ってるっぽいですね。わかりました!
あべさん

「ハアハア…」疲れてもまだまだ続くドライバーの練習

よしじゃあ打っていきましょう!
あべさん
回転ですよ、回転!
あべさん
わたし
ハーイ!
ボール
バシッ!!!
いい感じですよー!
あべさん

 

ースイングフォームが変な気がするー

 

わたし
…?
わたし
あのー何かスイング変じゃないですか?
カッコ良くないというか。
最近真っ直ぐ飛ばすために、
横振り+回転で練習してたからですね^^
あべさん
トップの位置をもっと高く持ってくるといいですよ!
ここらへん。
あべさん
わたし
なるほど~
あとインパクトまでにしっかり肘伸ばしてください。
あべさん
で、もう思いっきり振ってください。
上手に打とうとして当てに行ってもいいことないので。
あべさん
あと…
あべさん
わたし
直すとこだらけの模様

あべさんのアドバイスまとめ

・横振りになってる
・上下の動き+インパクトまでにしっかり肘を伸ばすこと
・腹筋腰回り内股に力を入れて軸を安定させる
・トップまで上げるときに伸び上がらない
・思いっきり振る ←これ大事

わたし
よし!思っきり打つぞ!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
わたし
良き~~~~!!!!
煙出ました!
煙出ましたね!
良きです!!
あべさん

芯に当たるとボールから煙出ます

どんどん打っていきましょう!
あべさん
わたし
ハーイ!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(スライシー!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
わたし
ハアハア…
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(スライシー!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
ボール
バシッ!!(スライシー!
ボール
バシッ!!(スライシー!
ボール
バシッ!!(ナイスショット!
わたし
ハアハア…
疲れが見え始めてきましたw
疲れ見えてきましたねw
さ、打ちましょう。
あべさん
わたし
鬼かな?

アイアンも同じ打ち方で打つ⇒軽い&飛ぶ&球が高く上がる!

同じ感じで8番アイアン打ちましょうか!
あべさん
わたし
OKです
ボール
シュッ!
わたし
軽ーーーい!
めっちゃ飛びますね!
バッチリグーです!
球も高く上がっていい感じですね!
あべさん

自主練のあと、今日のデータ撮ってきた!

9番アイアン

ターゲットキープ率100%!
(といっても9番は10球しか打ってないけど)
8番アイアンとドライバーの振りすぎで手が痛くなったので、9番に逃げたパターンのやつです。
でもターゲットを110yに設定して平均115y。
いい感じです!

8番アイアン

ターゲットキープ率は47%
今日のデータからみると、わたしの8番アイアンの平均飛距離は127y。
コースに出て「残り127y」の場合、わたしはすぐシャンクが出ないユーティリティ使っちゃってほぼ8番は使わないタイプ。
でもラフからのショットだったり、高く上げてピタッと止めたい時とかには8番が便利なので頑張って練習します!

ドライバー

※最大飛距離の263yはあべさんが見本で打ってくれた時の数値

ターゲットキープ率63%
今まで引っ掛けたりスライスしてたのが嘘みたいな安定感!笑
平均飛距離も173yと今までの中で1番良きです。
安定して真っ直ぐ飛ばせるように、今のスイングで練習重ねるのみ!

余談:苦楽を共にしたティー君

そういえば、ライザップゴルフお友達とラウンドしたときに、
ゴルフ始めてからずーーーーーーーーっと使ってたティーがついに壊れた。(約5年くらい)

わたし
さみしい

今までありがとう。君のことは忘れんぞ。
お守りにするわ。

次から新しいレッスンプラン!

次回から新しいプランスタートします。
今日と前回の2回のゴルサポで、1ヶ月半のブランクも少し埋まった感じがします。

次のレッスンから16回、
目標にコミット出来るように頑張りまーす!

コミットする目標

スコア90台安定&飛距離200Y

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