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ゴルサポプログラム

ゴルサポセッション8回目「やばい!アイアンの打ち方がわからなくなったの巻」

投稿日:2018年5月8日 更新日:

こんにちは!
GDO(ゴルフダイジェストオンライン)から来るSALEのメールを見て、
まんまとおNEWのゴルフウェアを買ってしまったお夏です。

ラウンドに行く機会が去年に比べて爆増しそうなので、
今年はゴルフファッションも楽しめるシーズンにしたいです。

わたし
ゴルフウェアで破産する説

先日家族(父・弟・母は留守番)で堺カントリークラブにラウンドに行ってきましたが、
アイアンのショット成功率が悲しいくらい低かったので、それを課題として今後取り組んでいきたいところ。

なのにタイトルからにじみ出る怖い話感!
8回目のゴルサポセッション始まるよ!

今日のライザップゴルフライフサポートMenu

  • 8I
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今日は先日のコースラウンドでダメだったアイアンをみっちり練習プラン。
あべさんにラウンドに行ったことと、アイアンがダメだったことを伝えて練習スタート!

前回のゴルサポセッションではFW(#5)が打てないと報告してたのに今回はアイアン。
わたしの苦手なクラブって一体…(; ・`ω・´)

わたし
アイアンダメでした~
OKです!
じゃあ今日はアイアンみっちり練習しましょう!
あべさん

手首を返さないといきていけないスイング

ボール
シュッ(左に飛ぶの超得意~)
わたし
最近こんなんばっかりです
めちゃめちゃ手首返してますね~
あべさん
わたし
ですよね
わたし
自分では返してないつもりなんですけど、返ってますよね~
あとインパクト後の回転が止まってしまってますね。
もっと右半身押し込んでいきましょう。
あべさん

いつも言ってくれてるアドバイスなのに
なかなか身につかなくて申し訳ない(´・ω・`)シクシク

  • 手首返さない
  • ガッチガチに力入ってしまってる腕の力を抜く
  • インパクト後の回転は右半身押し込む感じ

これを意識しつつ打って打って打ちまくるタイム

ボール
シュッ(ちょっとだけ左側~)
ボール
シュッ(ちょっとだけ左側~)
ボール
カッ(低空飛行で左にGO~)
ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)

 

打てば打つほど悪くなっていく球筋。

 

わたし
解せぬ。
わたし
あの、インパクトの瞬間クラブが暴れるんですけど…
ヘッドの先っぽらへんにボールが当ってます。
前のめりにならないように意識してくださいね!
あべさん
わたし
了解です~

テイクバックの位置、どこもしっくりこない

わたし
テイクバックの位置がどこもしっくりこないです
さっきからテイクバック全部違う位置ですねw
あべさん
焦らなくても大丈夫ですよ
あべさん
スイング変える(※)と慣れるまでは誰でも通る道です!
あべさん
身に付くまでしんどいですけど、頑張りましょう!
あべさん

※わたしは今、手首を返しまくりスイングから手首を返さないスイングに変更中

わたし
がんばります!

今日のゴルサポセッションの50分、
ほぼ当たらず終わるという恐ろしい時間になってしまいました(´・ω・`)

あべさんにいっぱいアドバイスをもらったのに、
焦って色々考え過ぎて情報を処理しきれず…。

わたし
アイアンってどうやって打ってたっけ状態。
わたし
THEどツボにはまる

飛ばないよね!ずっとこんなとこに当たってました。

今日は自主練でこのままブースが使えるということで、ひとり黙々と練習&練習。

ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)
ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)
ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)
ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)
ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)
ボール
パキャッ(目の前にテンテーーン!)
わたし
はあはあ…
わたし
全然あかん。何でや!!
前は打ててたのに!!!

 

ちょっと待て待て。おちつけわたし。
アホみたいに打ち続けるんじゃなくてちょっと考えよう。

とりあえず、インパクトの瞬間にクラブが大暴れする現象から直したい。

わたし
あべさん何て言ってたかな…
先っぽに当ってるんですよー(ですよー(ですよー
あべさん
わたし
先っぽって言うてたな…
どれどれ…

 

 

 

 

 

 

\マジやん/

そら左に飛ぶし、クラブ暴れるわ。
そういえばスイートスポットとかいう言葉あったな。

スイートスポット意識して練習してみよう。

スウィートスポットを意識して練習するとちょっとずつ当ってきた
ボール
パシュッ
(左に行くけど球の掴まりは良い)
わたし
よし!この感じ!

スイートスポットを意識して練習することできちんと飛ぶようになってきました。
それでも意識しないとテンテーーーンショットが出るので、スイングが固まるまで「スイートスポット」要注意。

追記:自主練で復習してみると色々つながった

この日のゴルサポセッション以降もちょこちょこ自主練予約して練習してたんですが、
アホみたいに打ちまくる前に今まで言われたことを思い返してみました。

  • 右足重心&かかと重心
  • 構える時にヘッドを少し被す
    (シャフトがまっすぐになる)
  • フルスイング必要なし。8割でOK
  • 力抜く
  • 手首返さない
  • 右半身を押し込む感じの回転
  • 球を上げたいならインパクトの瞬間、手グーン
  • ヘッド走らせる
  • フィニッシュは膝と膝くっつける

これ、今まで言われてたことです。
わたしこれ1個1個バラで考えてたんですけど、
バラじゃなくて全部つながってることに気付きました(遅い)。

例えば、

構える時にシャフトをまっすぐにするようにするとキツイ角度でヘッドを被す感じになるけど、
右側にちゃんと重心乗せて構えると、シャフトはまっすぐでヘッドの被り角度もいい感じに収まる。

とか。

例えば、

右半身を押し込む回転してから膝と膝をくっつける

っていう動作じゃなくて、

右半身を押し込む回転が出来たら勝手に膝と膝がくっついたフィニッシュになる

みたいな感じ。

「バラ」じゃなくて、
「全部一緒!」みたいな!

わたし
説明ど下手くそすぎて自分で引く

つまり何が言いたいかと言うと、

打って打って打ちまくって感覚掴むのも大事やけど、
頭使って考えながらやらなあかんなコレ。

ってことです。

父が感覚タイプのゴリラなので、

わたし
遺伝でわたしも感覚タイプのゴリラやし~

とか思ってたけど、
あの子(父)よく考えたら結構賢い「考えるタイプの感覚ゴリラ」やった。

何も考えんと感覚だけでゴルフやってたゴリラはわたしだけやった。

 

脱・感覚ゴリラの鍵

「考える」を覚えた。

先週のラウンドで困った「木の手前」からのショットを相談

前回の堺カントリークラブのあるホールで困ったのが「木の手前」からのショット。

わたし
うおーこれどうしよう。
下通るかなー
下いけるんちゃうか。
それか避けて刻むかやなー
しげぴろ君
わたし
上から行きたいけど、木近いわ~
わたし
グリーン狙うんやったら頭上100メートルくらい打ち上げなあかんやつ。

\横から見たイメージ/

ほんまやな(笑)
ゆうぷす
あと1メートルでも後ろやったらまだ上いけたかも。
ゆうぷす

この木の下を通したいけど、枝に当たりそう。
木の上を超えるショットを打ちたいけど、
木が目の前すぎてグリーン狙うには頭上100メートルは上げないとダメそう。

 

ーこんなことがありまして-

 

わたし
結局下通したんですけど、
木の手前からのショットってむずかしいですね~
そんなときはこんな打ち方ありますよー
あべさん

木の右側を通してグリーン狙うぜショット

1.右足を引いて構える
2.クラブヘッドはグリーンの方向
3.打つ


この方法で打ってもらいました!

カッコイ―――――!!

木の手前からのショットで、
下も通せない、上も無理。右やったら通せそう!というときはぜひ挑戦してみてください。

本日のまとめ

ようやく「頭を使う」ということを覚えることが出来たセッションDAYでした。
何かちょっと一皮剥けそうな感じがします。
今はまだスイングが固まってなくてグラグラですが、これが定着するように頑張って練習しまーす|´З`●)ノ

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