ライザップゴルフ体験記ブログ!お夏の血と汗と涙のレッスンレポ!

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レッスンレポ

レベルUPプラン2回目「ありがたや!贅沢な充実レッスンDAYの巻」

こんにちは!
先日、橋本カントリークラブでお夏家2018年締めゴルフしてきました。

シャンク大祭りを恐れて行ったものの、
ドライバー・フェアウェイウッド・アイアン(フルショット)は思いのほかいい感じで、

わたし
ヤッホーーーーー!!

と思ってたんですが、
アプローチとパターで散々足引っ張りました。
(前回のレッスンで計測した時の課題まんまですw)

それにしてもパター一生入る気せんかったな…

弟が、

フローリングみたいなグリーンやな
ゆうぷす

と言ってたくらい。
ほんのちょっとの振り幅で、

わたし
え!?
ちょっと待てぇい!!

ってくらい転がる。止まれや。

それをあべさんにLINEで伝えたところ、

前回の診断通りの課題が残りましたね!
アプローチとパターを徹底的に身に着けましょう^^
あべさん

と言ってもらったので、今日のレッスンはアプローチかパター!
頑張って練習するぞ!

ということで、2回目の90台安定&飛距離200y計画セッションはじまるよーーー!!

今日のライザップゴルフのレッスン内容は?

本日のレッスンMenu

  • グリップエンドを腰骨・お尻のえくぼに持ってくる
  • 振り幅やフェースの開き方
  • 足の位置
  • 体重移動
こんにちはーーー♪
あべさん
わたし
こんに…
こんにちはー!
大野さん
わたし
大野さーーん!!!
今日は2人体制です
あべさん
わたし
贅の沢!
わたし
よろしくお願いしまーす!

今日は贅沢にも2人のトレーナーさんからレッスンしてもらえることに。

大野さんいわく、わたしの先日のラウンドの結果や最近の状況から『インパクト付近に集中しすぎ』とのこと。

確かに、とりあえずちゃんとボール当てることしか考えてないかも。

\絶対ちゃんと当てたいギラギラゾーン/

そうじゃなくて、とにかくグリップエンドをお尻に向くように持ってくる。
これを意識するだけでシャンクも出ないし、アプローチも上手くなると。

やってみてやってみて!
大野さん
わたし
やってみます!
ボール
シュッ
うん、いい感じ!
でももっとひねる
大野さん
わたし
わかりました!
ボール
シュッ!!
今のすごく良い!
大野さん
わたし
お~~~!!!

今までちゃんと当てることに大部分集中力を注いでて、
シャンクか?シャンク出やんように当てれるか?って考えでスイングしてたんですけど、
これは『お尻までグリップエンドを持ってくる』に意識のほとんどを持っていかれるのでシャンクがどうのこうのとか考える暇がないwwww

それでも、やっぱり振り幅は大きめ…
ひねる動作もなかなかスムーズに出来ない(動きが硬い)

左足をちょっと下げると回転しやすい

構える時に左足ちょっと下げてみて
大野さん
わたし
こんな感じすか

そうそう
大野さん
下げるとスムーズに回転しやすいんです
あべさん
ボール
シュパ!
わたし
ほんまや~スムーズ!
わたし
ちなみにこれってどれくらいの距離の時に下げるんですか?
うーん僕やったら40Yくらいかな~
大野さん
僕は60Yくらいですね~
振り幅が胸の位置くらいの時は左足下げて構えます
あべさん
わたし
承知

こういう話聞けるの、勉強になることが多くてめっちゃおもしろいです。

フェースの開き具合で飛距離調整

よし、じゃあ短い距離ね
(20Yに設定
大野さん
ボール
シュパ!
(27Y
ボール
シュパ!
(25Y
ボール
シュパ!
(30Y
わたし
うーん…
距離大きくなりますね~
振り幅の調整むずかしい
短い距離のときは振り幅じゃなくて、
フェースの開き具合で距離調整すればOK!
大野さん
応用編やね!
大野さん
わたし
わかりました!
ボール
シュッ!
(21Y
ボール
シュッ!
(18Y
バッチリ!
大野さん
バッチリですね!
あべさん
わたし
良きです!

体重が左に乗り切っていない

じゃあ次はユーティリティ!
大野さん
わたし
OKです!
ボール
シュパ!!!
内股気味やね!
それやと回転しにくいから内股にならんように意識してみて
大野さん
あと右側に体重残ってるから、
大野さん
しっかり左足に体重乗せきって
大野さん
わたし
むずかしい

グラつく

お手本

きれい
大野さん
わたし
きれい
構えるときに左足ちょっと外に向けとくと、体重移動しやすいですよ!
あべさん

いつもめっちゃ褒めてくれる紳士2人

ボール
シュパ!!
今のめっちゃいい!
大野さん
素晴らしい
あべさん
わたし
めっちゃ褒めてくれるwww

 

たとえ失敗しても…

 

ボール
カーーン!
全然大丈夫ですよ~
あべさん
いい、いい。
全然大丈夫!!
大野さん
わたし
やさしい

充実のレッスンありがとうございました

自主練Memo

  • テイクバックの時に伸び上がらない(軸で回転)
  • 思ってるよりもだいぶ体をひねらないと、腰骨のとこまでグリップエンドいかない
  • 左足に体重乗せきる動作に慣れる。練習あるのみ!

番手ごとの飛距離が変わりそうなので、
もう少しこのフォームで打ち慣れてから各番手の飛距離測ってみよ。

次回のレッスンも頑張りまーす!

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