こんにちは!窮屈なスイングに全然慣れないお夏です。
隙あらば脇ががら空きになります。
前回はテイクバックの時に肘を体から離れないように『コンパクトなスイング』を意識して練習しました。
基本的に窮屈なスイングが苦手なわたし(´・ω・`)
あれもこれもと意識しないといけないことが多いですが、思考回路をショートさせずにレッスンを進めることが出来るのでしょうか。
そんな感じで6回目のレベルUPプランはじまりまーす!
今日のライザップゴルフのレッスン内容は?
本日のレッスンMenu
- 1球目からシャンク
- 脇にタオルを挟んで打つ=脇を開かない練習
- 実力テスト
- アイアンの練習
- 自主練
さて、1つ目から不吉なラインナップとなっております。
スイングを固めるために今日も頑張ります!
実力テストしますよ~
脇しっかり締め…
どこからか急に現れたタオルを脇に挟んでスイング。
狭いwww
でも脇は締まるので安定感があります。
その感覚を忘れずに!
このまま8I、ユーティリティ、ドライバーと打っていき実力テストへ。
実力テスト開始
実力テストは3ホールまわり、各ショット3球ずつ打ちます。
各ショットの採点内容 | |
---|---|
ドライバー | フェアウェイに乗れば◯ |
セカンドショット (FW・UT・アイアン) |
グリーンに乗れば◯ |
アプローチ | グリーン内のターゲット内に入れば◯ |
パター | ターゲット内に入れば◯ |
※これ以外は×になります
\3ホールまわった結果がこれ/
ドライバーは当たりが悪くて飛距離は出てないけど、大体まっすぐ飛んでくれたので全部◯!
アプローチは距離感が全然ダメ。。
(というか前みたいに距離感重視してクラブが振れない)
パターはまあまあよかった!
外したのは両方ともショートでした。
普段のラウンドでもパターは基本ショート気味なので要改善ですね。
問題はセカンドショットですよ…
140Yはクリークで打って、全部カラーだったのでまあOK。
(カラーも×だった)
100Yと80Yはこれ、、、
全部シャンク\(^o^)/
セカンドショットでシャンクが出た時の励まし方
そして結局シャンク\(^o^)/
さすが伝家の宝刀。持ち玉なだけある。
課題はどうみてもアイアン。
シャンクが出るとやっぱり大量に出る汗…
\ざわつき…っ!!!/
浮き彫り中の浮き彫り課題『アイアン(シャンク)』
さっきの実力テストで連続シャンクしてから大量に汗。
前髪洗ってきた?ってくらい急に汗出る。どうにかならんかこれ…
トラウマ感を刻み込んでるみたいな感じして怖いわあ…
アイアンの練習ポイント
①右半身をしっかり使う=今は手首の反動でテイクバックしている
=テイクバックのときにフェースが開く=シャンク
②顎の位置は変えない=伸び上がらない
まず手首だけでテイクバックしてしまってる問題。(何万回も言われてるやつ)
フェースががっつり開いてしまってることが大きな原因の模様。
あと伸び上がるクセがあるので、そこも改善必須。
自主練:5球連続でシャンク出たら帰るスタイル
・顎の位置は変えない
・右半身を使ってテイクバック
\相棒のAWでひたすら打つ打つ/
結局、5球連続でシャンクは出なかったものの、
2.3球連続でシャンクが出たら右手1本で打つというズル技しましたw
でもズル技したわりに、
右手1本で打ってシャンク出たときは心臓止まるかと思いました。
それでも今日数回右手1本で打っても見事なシャンク出たので、
やっぱりテイクバックのときにめっちゃフェース開いてるんやなあと改めて感じました。
キレイ(?)なシャンクの動画撮れた
とってもキレイなシャンクの動画が撮れました(悲)。
シャンク見たら引っ張られそうな人は見ないほうがいいかなーと思って、ゆうぷすに頼んで注意書き入りで動画編集してもらいました。
(頼んだ!)
(まかせといて!)
そして作ってくれた動画が下のやつ。
本格的なオープニングとエフェクトに笑った。
変なこだわりを出すなwww
見てもいいよ!って人だけ見てください^^
それではわたしの持ち玉動画です。どうぞ。
めちゃめちゃカット打ちになってますね。
打ってるときは全然わかんない。脳みその中は「シャンク打ちたくない」で支配されてるしw
生みの苦しみ的な感じで、
シャンク克服するための「今」だと思って頑張ります!