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ライザップゴルフ

ライザップゴルフレッスン4回目「記憶はロケットえんぴつの巻」

2018年2月19日

さて、今日はライザップゴルフレッスンの4回目です!
前回は素敵な3つのポジションを教えてもらったので、今日もポジ練(そんな言葉はない)かな?

毎回新しい発見あるのが楽しいです|q’v`∞)♬
今日も楽しみながら頑張りまーす!

ライザップゴルフ4回目のレッスンMenu

  • 1stポジション(腰の位置(30Y)→肩の位置(50Y))
  • 1stポジション振り抜き
  • 2ndポジション
  • 2ndポジション振り抜き

今日は前回に練習した「1stポジション」から。
腰の位置までテイクバック→腰の位置までスイング
これを徹底的にやります。

ちょっと油断すると右重心を忘れがち…

バックスイングの時にしっかりと肩を回してみてください
あべさん
わたし
OKです
ボール
ゴンッ(ダフる)
この時に重心を左に置くとつっこんじゃうので右重心6です!
あべさん
わたし
前回教わったやつ!
わたし
わたしの記憶ってロケットえんぴつスタイル
(笑)
あべさん

ロケットえんぴつスタイルとは

まるでロケットえんぴつみたいに、
1つ新しいことを覚えると何か1つ忘れてしまう悲しい現象。

気合入れると振り遅れがち…

わたし
うーん。振り遅れますね~
手に力入れすぎですね。
あべさん
リラックスしてクラブの重さを感じて打ってください
あべさん
わたし
むずかしーーー!!!

どうしてもガチガチに力入れてしまいます。
なんでこれ。

わたし
お父さんゴリラみたいやからわたしも遺伝で…?
そんな…

右手にガッチガチに力が入っているときは…

連続素振り→連続打ち(3球くらい)をするといいそうです。

連続で素振りすることでいい感じに力が抜けて、クラブの重さを感じながら打つことが出来ますよ
あべさん

今日は2ndポジションもちょっとだけ練習しました。
2ndポジションは、最後グリップの先が左膝に向く(左膝の延長線上にある)ようにスイングします。
2ndポジションは手首をしっかり返せるので、ボールの軌道がキレイに高くあがります。

今日のスイング

こっちのほうが自然な感じで打てますね。
1stポジションのほうが力が入ってしまいがちなので、しっかり練習して会得したいです。

最後は1stポジションの振り抜きでティーショットを打ちました。
まっすぐ飛ぶ…!恐るべし1stポジション。

でもすぐ重心が左に乗ったり、肩や腰が回せてないNGスイングになるので、
しっかり意識して、練習に取り組んでいくようにしないと~

今日の自主練

ひたすらアプローチ練習(AW)
1stポジションで30Y→50Y

  • 重心を右6左4
  • ボールの位置
  • しっかり1stポジション

この3つがばっちりハマればめっちゃいい当たりが出ます|´З`●)ノ
いい形で自主練も完了したし、次のレッスンも楽しみです~!

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